How to boost your concentration - TEAMBLADI® - The Mentality Brand

Boostez votre concentration

Nous connaissons tous le problème du manque de productivité et de concentration. Beaucoup de travail à faire, de nombreux objectifs et l'intention de tout faire. À la fin, nous sommes facilement distraits et perdons la plupart de notre temps précieux. Aujourd'hui, nous allons vous montrer 5 façons d'augmenter votre productivité et de faire avancer les choses !

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1. Plus de productivité avec le principe de Pareto (80/20)

C'est un principe simple avec un grand résultat. 80% de la valeur d'une tâche vient avec 20% d'effort. Concentrez-vous sur les 20 % et essayez d'en faire le plus possible ! Concentrez-vous également sur les tâches qui demandent moins de temps que d'autres ! Vous serez plus productif et obtiendrez des résultats plus rapides. Des résultats plus rapides sont une clé majeure du succès.

 

2. Isolement - Mode Hustle activé

Isolation? Oui! Cela peut vous aider à vous concentrer sur vos tâches sans être dérangé. Cela ne signifie pas que vous devez vous cacher dans une grotte ou aller à la bibliothèque. Trouvez simplement un endroit où vous ne pouvez pas vous laisser distraire facilement et concentrez-vous sur votre travail. Rangez votre téléphone, supprimez toute autre distraction et commencez à vous bousculer.

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3. Liste de tâches de productivité

Nous vous recommandons personnellement de faire une liste de tâches/objectifs quotidienne, hebdomadaire, mensuelle et annuelle. Vous vous demandez probablement pourquoi, n'est-ce pas ?

Donc en fait c'est assez simple. Lorsque vous définissez des objectifs / tâches avec une date limite, vous avez 100 % plus de chances de les atteindre. Vous savez exactement où vous voulez être.

Définir des objectifs intelligents

Définissez des objectifs / ToDo intelligents et atteignables. Nous avons tous des souhaits et des objectifs dans la vie, mais quelle est la différence entre les deux ? Un objectif est un souhait avec une échéance. 

Par exemple - vous voulez commencer une affaire. Voici à quoi pourrait ressembler votre liste de tâches :

  • Objectif annuel - créer l'entreprise
  • Objectifs mensuels -  mise en place du site Web, un plan d'affaires, définir en quoi consiste l'entreprise, trouver un emplacement pour elle et ainsi de suite
  • Objectifs hebdomadaires : terminer une partie du plan d'affaires, du nouveau contenu pour le site Web ou les médias sociaux ou d'autres petites tâches importantes à faire
  • Objectifs quotidiens - créer une bannière pour le site Web, le logo de la marque, entrer en contact avec des partenaires commerciaux, etc.

Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses possibilités pour définir vos objectifs. Essayez de les définir aussi précisément que possible.

Priorisez vos tâches à faire

Il est important de hiérarchiser les tâches afin que vous puissiez travailler aussi efficacement que possible. Il existe 2 méthodes courantes.

Priorité élevée/faible

Les tâches avec un niveau de priorité élevé doivent être effectuées en premier. 

Le pire d'abord

Les tâches que vous n'aimez pas faire doivent être effectuées en premier afin qu'elles ne vous dépassent pas avec le temps.

 

4. Concentrez-vous

Concentrez-vous sur une seule tâche à la fois. Si vous essayez d'effectuer quelques tâches à la fois, vous ne faites qu'être distrait, vous perdez votre concentration et votre temps. Compléter les ToDo est également très satisfaisant et une motivation supplémentaire. 

 

5. Réflexion & Optimisation

À la fin de chaque journée, faites une introspection. Avez-vous terminé toutes vos tâches ? Si non, quelle en était la raison ? Comment était votre productivité ? Y a-t-il eu beaucoup de distractions? Avez-vous eu des périodes de pointe où vous n'avez rien fait ? Y a-t-il eu de nouvelles tâches avec un niveau de priorité plus élevé ?

Essayez de répondre à ces questions aussi honnêtement que possible, car en fin de compte, vous voulez améliorer votre productivité. Optimisez votre ToDo-List et vos priorités et faites un plan pour le lendemain.

À la fin, le succès ne peut être atteint qu'en dévouement, travail acharné et effort quotidien ! Alors continuez à moudre et écrasez vos objectifs !

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